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Stratégies de test: votre guide pour une semaine de finales sans stress

| Non classé | 10 février 2019

Stress étudiants examans

Beaucoup d’étudiants se sentent stressés et dépassés à la fin de chaque trimestre lorsque la semaine des finales approche. Comme pour beaucoup de choses dans la vie, votre attitude affectera directement votre capacité à réussir à l’école. Si vous commencez à vous sentir stressé par les examens finaux qui s’annoncent, gardez ces stratégies à l’esprit de test pour rester calme, avoir confiance en vous et obtenir les notes que vous souhaitez.

La préparation du test

La meilleure façon de vous préparer aux examens finaux est de suivre vos cours tous les trimestres. Cela signifie prendre de bonnes notes en classe, faire attention et faire des devoirs à temps. Si vous devez manquer une session, assurez-vous que vous avez un copain digne de confiance qui peut partager ses notes avec vous et vous informer de toutes les nouvelles tâches. Moins vous aurez à rattraper frénétiquement la fin de la session, plus vous aurez confiance en votre épreuve.

De plus, si votre professeur ou vos camarades organisent une session d’examen, vous devez absolument y assister. Les sessions de révision sont un bon moment pour poser des questions en suspens sur le matériel et pour avoir une meilleure idée de ce qui sera couvert par le test. Si votre professeur effectue un test de pratique ou mentionne des éléments spécifiques à la classe susceptibles de figurer dans le test, portez une attention particulière à ces éléments au cours de vos études.

Conservez les anciens tests et tests pour passer en revue la nuit précédant votre examen final. Pensez aux types de questions posées par votre professeur et à ce qu’ils ont tendance à rechercher lors de la notation. Par exemple, si vous avez perdu des points lors d’un test passé pour ne pas avoir montré votre travail ou avoir mal orthographié le nom d’un personnage historique important, ne commettez pas la même erreur deux fois! Chaque test que vous passez tout au long du trimestre devrait vous préparer à la finale.

Bien qu’il soit tentant de rester éveillé toute la nuit pendant les finales, veillez à bien dormir. Perdre le sommeil en étudiant est un moyen infaillible de s’épuiser et la fatigue peut vous amener à commettre des erreurs que vous n’auriez pas commises autrement. Huit heures de sommeil sont toujours recommandées, mais si vous devez absolument rester éveillé tard pour étudier, essayez de dormir au moins cinq heures.

Ne laissez pas un estomac grogner vous distraire pendant le test. Faites une collation saine ou un repas léger une partie de votre rituel pré-test (essayez peut-être certains de ces aliments cérébraux pour un regain d’énergie supplémentaire).

5 stratégies de prise de test de confiance

Pendant le test, utilisez ces cinq conseils pour améliorer votre score et votre stress:

  1. Gérez votre temps

La première chose que vous faites lorsque vous obtenez un test sur votre bureau est de prendre un moment pour examiner l’ensemble du test. Combien de questions sont sur le test? Certaines des questions valent-elles plus de points que d’autres? Prenez en compte ces facteurs et hiérarchisez les questions qui valent plus de points. Commencez par les questions les plus faciles et éloignez-les afin de vous donner plus de temps pour réfléchir à des questions plus stimulantes. Si une question particulière prend trop de temps, conservez-la pour la fin. Vous souhaitez poser autant de questions que possible dans le temps imparti pour le test.

  1. Le choix multiple est votre ami

Si vous n’êtes pas sûr de la réponse à une question à choix multiples, commencez par éliminer les options qui ne conviennent vraiment pas. Même si vous devez deviner, vous avez plus de chances de choisir la bonne réponse parmi deux options que sur quatre.

  1. Lire toute la question

Ne vous précipitez pas pour lire les questions du test! Comment vous sentiriez-vous si vous passiez 45 minutes à rédiger une réponse à une question de dissertation uniquement pour réaliser que vous aviez manqué une partie de la question, ou pire, ne répondaient pas à la question proprement dite. Quand il s’agit de tester le temps, chaque petit mot compte, en particulier des mots comme «pas» et «sauf».

  1. Concentrez-vous sur vous

Ne vous inquiétez pas de ce que font les autres étudiants. Si les autres étudiants finissent avant vous, ne vous sentez pas obligé (e) de se dépêcher et de terminer le test également. Rappelez-vous qu’il n’y a pas de points supplémentaires pour une finition précoce Ils auraient très bien pu deviner, et vous devez rester concentré sur votre note et prendre votre temps pour éviter les erreurs.

  1. Vérifiez votre travail

Si vous terminez tôt, utilisez votre temps restant pour vérifier votre travail. Assurez-vous de répondre au mieux à chaque question et voyez si vous pouvez attraper des erreurs évidentes.

Après le test

Félicitations, vous avez réussi votre examen final! Donnez-vous du temps pour vous détendre et réfléchir à ce que vous avez bien fait avant de vous présenter à votre prochain examen. Garder une attitude positive vous aide à vous sentir plus confiant et moins stressé. Si vous avez plusieurs tests importants le même jour, promenez-vous ou prenez une tasse de café entre les tests pour vous détendre et vous éclaircir l’esprit.

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